1. Úvod
2. Blog
3. Tenis
4. Jakou velikost gripu tenisové rakety?

Velikost gripu je důležitá z několika důvodů.

• zdravotní - když budete svírat příliš malou rukojeť nebo se naopak snažit udržet příliš velký grip, budou svaly a šlachy ruky přetížené. Tím si můžete přivodit problémy a bolesti od zápěstí, přes předloktí až k lokti. 
• herní - určitě se budete lépe cítit, a taky budete mít lepší kontrolu nad raketou a tím i nad celou hrou. Bude se vám lépe měnit držení rakety pro správné provedení potřebného úderu.

Správnou velikost si můžete ověřit dvěma způsoby:

• zajdete do prodejny, vezmete do ruky raketu s vybranou velikostí gripu. Obejmete rukojeť, a vložíte ukazováček ruky, ve které nedržíte raketu, mezi prsty a palcovou hranu ruky, ve které raketu držíte.

Pokud je prostor kolem ukazováčku moc velký, držíte v ruce příliš velký grip.

Když ukazováček nemůžete do tohoto prostoru vložit, je grip příliš malý.

• změříte si vzdálenost od středu dlaně po konec prsteníčku (samozřejmě na ruce, ve které držíte raketu). Podle naměřených hodnot porovnejte s tabulkou níže.

Jestli si nejste jistí, zvolte menší grip, který se dá upravit vrchní omotávkou, ta přidá na síle gripu asi 2mm. Pokud vyberete příliš velký grip, tak ho už nezmenšíte.

Velikost gripu bývá na raketě často označena na spodní koncovce (ta je většinou s logem). Pokud ne, může být i na nálepce na rámu rakety. Budete muset někdy trochu hledat.